QUIET COPY GUIDE
10分間の書き写しを始める
始めるのに一番簡単な方法は、書き写しを「続けるべき習慣」にしないことです。10分で終わらない文章を選び、時間で止めます。
01
文字数、連続日数、完了率を決めません。
02
「読むべき」文章ではなく、もう一度読みたい言葉を選びます。
03
書き写しは医療や心理治療ではなく、集中力の向上を保証しません。しばらく速度を落とすための活動です。
QUIET COPY GUIDE
始めるのに一番簡単な方法は、書き写しを「続けるべき習慣」にしないことです。10分で終わらない文章を選び、時間で止めます。
文字数、連続日数、完了率を決めません。
「読むべき」文章ではなく、もう一度読みたい言葉を選びます。
書き写しは医療や心理治療ではなく、集中力の向上を保証しません。しばらく速度を落とすための活動です。